准备食材
小米提前斤泡两小时。
水开后下米，开始煮
胡萝卜去皮切片儿，同时放进锅里开始煮
一直煮到都软烂为止。
放入料理机中打成米糊即可
两滴核桃黑芝麻油，补钙补脑
完成
特别的美味，连大人都非常爱喝。