番茄鸡蛋手擀面汤

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自己做的手擀面比外面买的好吃,吃着放心,天气冷的时候,喝上一碗手擀面汤,感觉全身都热乎乎的,烫面里放了虾皮,虾皮有补钙的作用。放了番茄,番茄的番茄红素,有抗氧化的作用,还放了鸡蛋,鸡蛋含优质蛋白,极易被人体消化吸收。蛋黄里含卵磷脂,有较好的健脑作用。此面汤营养健康,味道鲜美。喜欢吃面汤的朋友可以试试。

用料

番茄鸡蛋手擀面汤的做法步骤

步骤 1

所用食材:鸡蛋番茄虾皮姜葱

步骤 2

首先用250g面粉,加80g凉水和成面团,醒10到20分钟。

步骤 3

将葱姜蒜切碎,番茄切块。

步骤 4

锅中放油 油热放入葱姜蒜炝锅,

步骤 5

葱姜蒜爆出香味,放入虾皮。

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步骤 6
步骤 6

将虾皮炒香,再放入番茄翻炒。将番茄炒到出汤。

步骤 7

放入凉水,盖上锅盖。继续煮。

步骤 8

利用这个时间,就可以做面条了,将面团揉一揉,然后擀成大面片。

步骤 9

在面片上撒上面粉,将面片叠起来。

步骤 10

切成大小均匀细条。

步骤 11

再放谢些面粉 ,将面条打散。

步骤 12

锅中水开,放入面条。

步骤 13

面条快熟时,将鸡蛋磕入碗中打散放入锅中,鸡蛋熟了就可以关火。

步骤 14

将汤面盛入碗中撒上小葱花即可。

番茄鸡蛋手擀面汤的小贴士

1.醒面时要盖上一块湿布,防止面团干裂。 2.可以依据自己的口味选则面条,喜欢吃宽面条的可以切成粗面条,喜欢吃细面条的可以切细条。 3.按照我说的步骤做,会节省您很多做饭时间。

菜谱创建时间:2018-10-02 05:38:35
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