青椒萝卜干藕丁

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俗话说得好“荷莲一身宝,秋藕最养人”,每年干燥凉爽的九十月份就是吃藕的好季节。收浆之后的秋藕更加甘甜可口,能预防感冒,保养心血管,同时还养阴清热、润燥止渴,此外还有润肺养血的功效。

用料

青椒萝卜干藕丁的做法步骤

步骤 1

将莲藕洗净,去皮切丁备用

步骤 2

藕丁沸水焯水2分钟,盛出沥干备用

步骤 3

萝卜干切丁备用

步骤 4

青椒洗净后切开去籽,切丁备用

步骤 5

锅中热油倒入藕丁,大火翻炒1分钟

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步骤 6
步骤 6

再倒入生抽和糖,翻炒片刻

步骤 7

倒入萝卜丁翻炒片刻

步骤 8

最后倒入青椒翻炒片刻

步骤 9

爽脆的青椒萝卜干藕丁就出锅啦!

青椒萝卜干藕丁的小贴士

1. 萝卜干经过腌制所以味道已经足够,无需加盐,口味重的朋友可以再适量加些盐。 2. 藕丁焯水不要太久,影响口感。

菜谱创建时间:2018-10-07 10:45:18
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