素三宝

准备食材：红薯、南瓜、山药洗净。

将红薯、山药切块，南瓜去皮切块上锅蒸熟。

趁热去除红薯，山药皮。

将蒸熟的几样材料一起捣泥即可。可根据个人喜好用裱花袋挤出造型。也可就这样拌些糖、芝麻一起吃。