把贝贝南瓜在微波炉叮8到10分钟后取出，挖掉籽。取肉的部分，如果喜欢皮的营养，加入也无妨，然后放到搅拌机中。
倒入鲜奶，这里建议鲜奶使用冷鲜保存的鲜奶，奶味更浓郁，用微波炉加热整个成品会更热乎，如果不想太烫，就直接倒入，因为南瓜是热的，综合起来是温的
加入调味料到你喜欢的味道。倒入容器抹平，上面加入一些酸奶装饰。完成。
为了丰富味道，我烤了日式年糕做搭配，年糕热乎乎的拉丝，冬天很温暖～