快手减肥餐:鸡肉青菜面

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作者: Eatingday
减肥餐的核心是少盐少油,多吃蔬菜水果。这道快手减肥餐用时短,够营养,吃得饱,味道还不错。宿舍减肥党和白领减肥党可以试试~

用料

快手减肥餐:鸡肉青菜面的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净后用盐,少许油和一勺蚝油腌几分钟

步骤 2

炒一下蒜头后放鸡肉炒

步骤 3

加水盖过鸡肉焖两分钟

步骤 4

放生菜和西洋菜进去,和鸡肉一起焖

步骤 5

焖好后留盛出菜和鸡肉,留汤底加水煮面

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步骤 6
步骤 6

把面捞出来放在一起就可以了

快手减肥餐:鸡肉青菜面的小贴士

如果想要鸡肉入味,那就前期腌鸡肉时时间久一点~

菜谱创建时间:2018-10-18 19:32:43
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