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牛肉蛋蛋饭(减脂电饭煲版)的做法

牛肉蛋蛋饭(减脂电饭煲版)

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作者: 舌甘舌甘甜
舌甘舌甘甜
不需要加盐不需要加油、低碳水低卡又好吃。重要的事情再说一遍,真心好吃😋感觉就是减肥人士的超福利大餐……

用料

牛肉蛋蛋饭(减脂电饭煲版)的做法步骤

步骤 1

大米糙米混合淘洗干净,放入电饭煲,煮饭模式开启🔛

步骤 2

牛肉切丝,加入适量料酒、生抽 、蚝油 、少许淀粉搅拌均匀,腌制10分钟

步骤 3

米快煮好,大约就是打开盖子没有水的时候加入腌制好的牛肉 。牛肉以圆圈形式摆放,中间留位置打入一个鸡蛋,继续焖煮大约十分钟(不要焖太久 牛肉煮久了太老)

步骤 4

将选择的蔬菜烧开水煮熟(我选择的是秋葵、菠菜、金针菇和小白菇,可以依照个人喜好加入)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米椒切碎,加入少许蚝油生抽,做调料

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉饭煮熟后加入蔬菜,最后淋上小米椒调料,最后的最后将饭搅拌就可以开吃啦!

菜谱创建时间:2018-10-22 15:07:14
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