藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】
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作者:
喃猫
12m+ 萌萌吃了很长一段时间的各种蛋蒸饭,因为简单啊。一个人带娃,时间不要太宝贵。蛋蒸饭解决了简单、营养、食材多样的问题,所以经常做了。大家也可以随意搭配食材
用料
生虾(剁碎)
藜麦大米饭(蒸软)
胡萝卜(切小丁)
土豆(切小丁,这个可以不加哈)
鸡蛋
1个
高汤/水
汆过切碎的蔬菜(可不加)
藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】的做法步骤
步骤 1
用柠檬皮腌渍虾30分钟
步骤 2
胡萝卜和土豆丁进蒸锅蒸软。
步骤 3
竟然上面所有食材,加入热高汤或水(一定要是热的!不然蒸蛋会蜂窝眼),搅匀。
步骤 4
蒸锅小火蒸10分钟。
菜谱创建时间:2018-10-22 20:31:44
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