洗干净材料准备
先把豆角切丁,鸡蛋打散,瘦肉剁碎。 切适量的葱末(个人喜欢加多点葱,这样炒出来的肉末比较香)
剁好的肉末加适量的生油、生粉、盐、酱油搅拌均匀备用。
把锅用油预热,先下鸡蛋液,再立刻把肉末加进鸡蛋液中。翻一下面煎,喜欢一块块的就一块块煎久一点。我喜欢把鸡蛋肉末打散开来。这一步要快,不然很容易焦。关键油要够,油少了就会糊掉。鸡蛋肉末炒至八成熟添起来。
放油,再放适量蒜,然后下豆角丁翻炒,适量加一点点水,这样比较容易熟而且不会黄。
炒至七八分熟放少许盐,再把鸡蛋肉末加进去一起炒。这时候可以盖一下锅盖焖一下。
最后试味就可以出锅了。