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椰子黑巧燕麦片的做法

椰子黑巧燕麦片

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作者: 朱时宇
朱时宇
分享我自己大爱的早餐,简单,健康,20分钟搞定 早上撒到低脂酸奶上,扔上一把蓝莓,没治了😋

用料

椰子黑巧燕麦片的做法步骤

步骤 1

除了黑巧克力以外的食材铺在烤盘上

步骤 2

把椰子油,香草精,蜂蜜放到玻璃碗里微波30秒

步骤 3

把椰子油淋到燕麦上,有勺子混匀

步骤 4

180度 10-15分钟!搞定

椰子黑巧燕麦片的小贴士

这个量大概能吃7-8次。放到密封盒里能保存一周时间。 如果早餐不喜欢吃冷的,泡在热牛奶里也是不错的选择

菜谱创建时间:2018-10-27 11:01:15
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