准备清洗食材。 P.S. 不爱吃青菜的我虽然洗了几片生菜但最后没吃(๑• . •๑)
用面包刀将法棍斜切成片，涂上黄油，放入微波炉里高火叮5-7s，取出抹开即可。
将牛油果切开，取一半捣碎，抹在面包片上；同时将蓝莓洗净，香蕉切片放入碟中。
取一片培根/火腿煎熟，同时取出煮锅将鹌鹑蛋煮熟。 最后，将培根/火腿撕开，鹌鹑蛋切开放在面包片上。喜欢吃青菜的话，还可以把青菜撕碎放在一起吃。