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不洗碗❷-2步快手-顺滑奶香吞拿鱼沙拉酱(生酮/低碳)
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作者:
不吃饭的冰
超喜欢subway的吞拿鱼沙拉球,配上蔬菜沙拉真的味道超好………可惜外面基本都是植物油做的,现在这个快手的吞拿鱼沙拉【只需要筷子】诞生了!!! 不同风味的tuna呈现不同风味的沙拉酱!做完一罐,随时吃沙拉的时候舀一大勺出来就好了(甚至可以直接吃哈哈哈) 关于口味,可以自行添加柠檬汁和胡椒粉等等,自行搭配吧! ❤️加关注,更多减肥菜谱~
用料
低碳水-随便什么味-金枪鱼罐头
1罐(约90g)
奶油奶酪(酸奶油什么的也行)
50g
胡椒粉/盐/赤藓糖醇
适量/可不加
不洗碗❷-2步快手-顺滑奶香吞拿鱼沙拉酱(生酮/低碳)的做法步骤
步骤 1
俩玩意混合在一起,搅拌充分
步骤 2
造型!
不洗碗❷-2步快手-顺滑奶香吞拿鱼沙拉酱(生酮/低碳)的小贴士
如果选择酸奶油那样比较稀的原料,就少加点(要不没办法成型,就变成真的酱了…)我酸奶油250ml加了6罐tuna才算勉强成糊…
菜谱创建时间:2018-11-04 10:40:01
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