红薯蒸熟捣成泥（减肥期间我没有加糖牛奶 如果喜欢甜食可以加一些糖 ）
两张饺子皮包紫薯馅儿，四周沾水包住，用叉子压出边
不粘锅小火无油煎熟 （注意翻面 不要有水 会粘锅）
趁热吃 又香又脆 味道是极好的