20g左右,依据个人口味,放多了咸香,可以当咸菜。
关键步骤1 香葱或者蒜黄分成两半切丁
虾酱,鸡蛋,糖,偏叶部的蒜黄或者香葱放入碗中打匀,一定要十分的匀,一是虾酱比较闲,不匀容易影响口感,二是糖不容易化,需要碗底没有颗粒感
取偏根部的蒜黄或者香葱煸香,闻到香味即可
倒入虾酱,推荐使用硅胶的铲子,可以把碗刮干净
和煎鸡蛋一样方法,等底部煎好翻面
鸡蛋略黄的时候口感最佳
分成小块,防止有不熟的鸡蛋块
快速翻炒出锅,甜嫩香滑
虾酱分几种,虾肉的味道小但是感觉没有麻线的虾酱香,依据个人口味选择。 虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。