酱油腌乌榄

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作者: oule茶乐
乌榄的营养成份很高(可百度查),用酱油腌制的乌榄比盐腌的味道更加香浓,口齿留香,是一款可口又营养的美食,可以用来做小菜,炒饭,做橄榄欧包等等 黑橄榄欧包https://www.xiachufang.com/recipe/103536581/

用料

酱油腌乌榄的做法步骤

步骤 1

1.乌榄用清水洗净 2.大蒜拍碎,辣椒切小 3.锅中加水(能腌满乌榄的量)煮至水中底部有小泡泡(切记水不能煮开,水煮开加入的榄会变硬不好吃,这一步很重要),熄火,倒入生乌榄加盖焖一下(时间视榄的情况而定,要注意观察,时间短不熟,时间长会把榄煮坏变硬),我大约焖了十分钟,用手压下榄,感觉有点软就滤出水, 4.等榄凉了材料加一起,倒入酱油至淹满乌榄,密封保存,约一周后入味可食用

步骤 2

洗净凉干水份

菜谱创建时间:2018-11-15 08:23:57
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