第一，洗！每次洗三至四次！
第二，蒸！每次蒸一个半小时！
第三，晒！每次晒三天左右（必须有太阳） 以上三道程序，就是洗完了蒸，蒸完了晒，晒干了继续洗，如此重复九次，不要错哦！
炒芝麻，把芝麻炒熟即可！在这里加一下黑豆和黑米的制作，黑豆蒸一遍炒熟，黑米直接炒熟，我是拿去磨坊磨成粉的，非常好！
磨芝麻，很关键，很累的一步，首先我用料理机打碎一遍，没有出油，又用这个果语料理机，摇一遍，这遍出油了，或者用石磨磨芝麻是最好的！
炼蜜！不要看图，我没有拍照，这是熬秋梨膏的图片，不要看，不要看！ 蜂蜜入不粘锅加热，小火，表面会浮出泡沫，轻轻把泡沫撇出来，关火即可，倒入黑芝麻里！（蜂蜜的量可根据自己的口感）
黑芝麻加入黑豆黑米和蜂蜜，搅拌均匀，制成10克左右的丸子！
用锡纸包裹，制作完成了！
唉，一个字累，俩字，太累！耗时间耗体力，没有耐性的人不要做，不过这是我喜欢做的事，我每次做五斤的量，更累！