鲜鸽子汤·元气大补汤

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作者: 一Coral一
十鸽九补,比鸡汤更补~孕期一周喝3次~4次汤,羊水一直很好! 也并没有因为减少每餐米饭,影响宝宝发育,相反的宝宝长势也很健康哦!

用料

鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤

步骤 1

鸽子在摊贩去毛,回家洗干净,切块!

步骤 2

加入姜片、红枣。 (怕腥味多加一块姜)

步骤 3

加入葱白

步骤 4

加入莲藕

步骤 5

花椒一小把

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步骤 6
步骤 6

加入水,刚刚淹没食材

步骤 7

步骤 8

按下牛羊肉键,炖25~30分钟!

鲜鸽子汤·元气大补汤的小贴士

1.花椒是收奶水的,坐月子催奶的时候就不要加花椒啦! 2.红枣去核更好,吃了不上火 3.盐量控制不好可以先少加一部分,炖煮好以后再自行调味

菜谱创建时间:2018-11-17 16:52:57
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