泡，纯净水低温泡48～72小时，12小时换一次水
剖开海参沙嘴，清洗干净，剪断内壁条状物
纯净水将海参大火煮沸，转小火煮30～45分钟，关火焖至自然冷却，再浸泡6～8小时
二次低温泡发48～72小时，12小时换一次水
完成，煲粥炖蛋鲍汁皆可，密封冷冻随取