花菜用手掰成这样一小颗一小颗的, 剩下大的不好掰的,用刀对半切。
花菜一洗容易变成杀马特, 泡在盐水里又能除菌,又能保持他的发型。
这时候准备小番茄和草菇, 遗憾草菇卖完了,我用的是手撕秀珍菇。
番茄酱和白醋也一起准备了, 3:1的比例是很理想的哟。
水里加半勺盐半勺油,烧开, 加入花菜,焯一分钟,沥干,备用。
油烧热,把番茄和草菇一起扔进去, 大火炒到番茄变的软烂。
炒到这种程度就可以加水了, 不要多,小半碗就行。
水烧开后可以加花菜了, 番茄酱和白醋也可以之后加进去。
大火把汤汁越烧越少, 还留点汤汁的时候加点盐,可以出锅了。
汤汁要多留一点,用来拌饭味道可美了, 感觉没有花菜都能吃的下去呢。
▪️烹制的时间不要太长,太长花菜吃起来就不脆了。焯一分钟,煮4分钟足够了。