日式照烧三文鱼配孢子甘蓝

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作者: 李奶奶Lee
[李奶奶的便当]日式照烧三文鱼配孢子甘蓝 很多小宝贝留言以前的便当笔记,都说做起来太复杂,要准备很多食材,过程比较多 今天的便当只需要一口锅 只开一次火 一次性就可以搞定~ 是不是超级棒 快夸我 以后也会多发这种快捷简易,上手的便当~

用料

日式照烧三文鱼配孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

1、三文鱼用吸水纸吸去水份,孢子甘蓝放入开水中煮1分钟,

步骤 2

锅热后放油,先煎三文鱼,两面都要煎,然后放入孢子甘蓝和洋葱,

步骤 3

倒入酱汁,盖上盖子闷3分钟

步骤 4

出锅后撒一些调味松 装在便当盒里就好啦

菜谱创建时间:2018-11-23 23:14:40
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