奶白鲫鱼汤(超简单)

2109人浏览 37人收藏 0人做过
宝宝6个月了第一次喝鲫鱼汤,哺乳期多喝汤总规是有好处的,妈妈给处理好的野生鲫鱼,不需要过多调味品,一点都不腥。 喜欢豆腐的也可以加点豆腐块

用料

奶白鲫鱼汤(超简单)的做法步骤

步骤 1

准备食材,葱切段,姜切片,鲫鱼用刀划几下。

步骤 2

起锅烧油,放入部分姜片爆锅,放入鲫鱼煎到两面金黄

步骤 3

煎好取出放入砂锅中,放入剩下的姜片,放入葱,加适量水

步骤 4

大火煮开,小火煮1个半到俩小时,中途可以加一次水,不要太多,1小碗即可。煮到颜色发白就可以了。

步骤 5

出锅喝的时候加一点点盐(月子期不加也很好喝)

菜谱创建时间:2018-11-25 20:47:26
打开App收藏