杂粮粥（砂锅版）海鲜大餐直播菜单

各种粗粮混合淘洗干净。

砂锅加水2500毫升，倒入杂粮。

大火烧开，转小火，撇一下浮沫。不然容易溢出来。开锅之后煮15分钟。关火。

盖盖焖15～20分钟。可以喝了。