锅里放适量水，水开放入500克小米，煮三分钟，捞出上锅蒸15分钟（我放的水刚好，所以不用捞，直接倒盘里上锅蒸），有剩小米的汤汁别倒了， 听说喝起来很甘甜，试试，很养胃的
冬笋去壳切片 豌豆剥好备用 胡萝卜切小丁 玉米粒剥备用 虾仁去掉虾线 五花肉切小丁 青菜切小丁快 香葱切好备用
锅里倒入油，先煎两个蛋备用 然后锅里五花肉煸油，放入香葱在煸一下，依次放入冬笋，胡萝卜，豌豆，玉米粒，青菜，炒香，放入少许盐调味，然后在倒入蒸好的小米，继续炒，放适量的酱油，最后在放入香葱，翻炒几下就可以了
装碗拍照，这步可以省略
正面照也来一张
一个简单又不失营养的炒小米就完成了，在来一份头水紫菜虾米汤，来个徐香猕猴桃，一个早晨的营养足足的
当季小米
虾仁蔬菜小米粥也不错
最简单的小米粥
当季小米，有米油哦，看得见的营养
食物，不需要太贵，只需要对你胃口，合你心意，每天早晨喝一碗热腾腾的小米粥，养胃，健康，营养，小米做法很多，多吃小米养胃哦