麻辣牛肉

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温补脾胃,益气养血,强壮筋骨,消肿利水。主治脾胃阳虚,院腹疼痛,泄泻,脱肛,水肿;精血亏虚,消瘦乏力,筋骨酸软等。 1、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 2、和胃:暖胃,治疗胃寒症。 3、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。 5、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。 6、壮骨:含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

用料

麻辣牛肉的做法步骤

步骤 1

先把所有材料准备好,把花椒和辣椒放入烤箱约10分钟。

步骤 2

利用烤辣椒的时间把蒜末摇出来备用。

步骤 3

在来摇花椒和辣椒粉。

步骤 4

锅中倒入适量的水,煮开,将大块牛肉飞水,煮出血水,去血末。

步骤 5

利用煮肉的时间把芝麻炒香备用。

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步骤 6
步骤 6

把大块牛肉切条,约1cm乘3cm左右。

步骤 7

锅中加入适量的食用油(油要莫过所有的牛肉)带油烧热,加入所有的牛肉条,边炒边翻动。

步骤 8

小火慢慢从浑变成清澈,就代表牛肉的水分已经炸干了。如图。

步骤 9

捞出牛肉,倒出多余的油,锅中加入蒜末,炒香。

步骤 10

倒入牛肉,翻炒均匀,加入香辣酱。

步骤 11

再放入辣椒粉。

步骤 12

放入花椒粉翻炒均匀。

步骤 13

放入花椒油提香,翻炒至牛肉干均匀。

步骤 14

最后关火,倒入提前准备好的芝麻搅拌均匀即可。

步骤 15

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麻辣牛肉的小贴士

花椒粉和辣椒粉都是按照个人口味,喜欢吃辣的宝宝们可香辣可增减。

菜谱创建时间:2018-11-29 11:58:12
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