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低脂鸡胸肉饺子的做法

低脂鸡胸肉饺子

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作者: 鱼鱼小可爱
鱼鱼小可爱
不知不觉做便当一个月啦~习惯早起20分钟做便当,生活变得很规律。忙碌的工作后吃到自己最爱的饺子无疑是最开心的!减脂的人当然首选鸡胸肉馅,再加入自己爱吃的配料兼职完美到爆炸!

用料

低脂鸡胸肉饺子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将肉类切丁剁成肉泥,玉米剥粒,胡萝卜擦丝,豌豆直接放入。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐,胡椒粒,一个鸡蛋拌匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包成自己喜欢的形状即可。我会一次性包很多然后速冻起来,做便当时煎一下就搞定了!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子便当1 我比较喜欢煎饺,煎的时候先把底部煎至金黄,加水没过饺子的一半,盖盖小火煎至无水就ok啦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都是自己爱吃的料!棒棒!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子便当2

低脂鸡胸肉饺子的小贴士

减脂的宝宝还可以加蟹柳/豆腐/蘑菇之类的哦~

菜谱创建时间:2018-11-29 22:27:36
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