减脂快手餐，红烧豆腐
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作者：
闻多多
豆腐，健身党的最爱之一，高蛋白低卡路里，吃起来完全没负担。
用料
豆腐
三块钱的
葱花蒜末
适量
鸡蛋
1个
老抽蚝油
适量
减脂快手餐，红烧豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切厚片
步骤 2
裹蛋液双面煎一下
步骤 3
老抽蚝油加点水活匀。
步骤 4
葱蒜切末
步骤 5
豆腐双面煎好了
展开全部
步骤 6
步骤 6
倒入调料熬煮一会
步骤 7
放入葱蒜末
步骤 8
煮至收汁出锅，礼成。
减脂快手餐，红烧豆腐的小贴士
喜欢甜口的，少放点儿糖，注意是减脂餐哦，少吃糖更健康。
菜谱创建时间：2018-11-30 19:25:38
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