黑椒西蓝花
196人浏览
8人收藏
0人做过
作者：
欣妖
有次去吃牛排，儿子都牛排不怎么感兴趣，里面的配菜西蓝花蘸着黑胡椒汁他却很爱吃，于是我就在想有没有可能把黑胡椒和西蓝花放在一起做一道菜呢？于是变试了试，没想到果真很好吃！😄😄
用料
西兰花
1朵
黑胡椒汁
三勺
耗油
两勺
鸡精，盐
适量
黑椒西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花一定要用水先煮一下，煮半熟就可以了。
步骤 2
锅里放油烧热加入西蓝花翻炒后倒入耗油两勺，黑胡椒汁三勺，翻炒上色后加入鸡精和盐适量，就OK 喽！
菜谱创建时间：2018-12-01 19:27:29
打开App收藏
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
325 人做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
3 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
475 人做过
家常菜大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
年夜饭大全
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
土豆鸡肉饼
1 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
358 人做过
作者的其他菜谱
牛肉馄炖
东北大乱炖
香浓☞葱油拌面
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
256 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
190 人做过
最正宗的美式汉堡胚配方，媲美汉堡王（汤种法）
评分 9.1
474 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
132 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
527 人做过
烤芝士牛奶
评分 8.1
120 人做过
减脂拌菜
评分 7.5
55 人做过