牛油果燕麦杯

544人浏览 6人收藏 0人做过
作者: 胖胖虫儿
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美称 今天给大家分享一道简单快捷的辅食——牛油果燕麦杯,爸爸妈妈也可以当早餐吃哦!

用料

牛油果燕麦杯的做法步骤

步骤 1

1、牛油果去皮切块

步骤 2

2、牛油果、白糖、牛奶一起放入搅拌机搅打成泥 PS:加入牛奶一起搅打,可以让牛油果更美味哦

步骤 3

3、将燕麦放入沸水中煮开

步骤 4

4、加入白糖搅拌均匀,继续煮至燕麦变软熟透

步骤 5

5、煮好的燕麦糊放入搅拌机搅打成泥

展开全部
步骤 6
步骤 6

6、燕麦泥和牛油果泥混合即可食用 PS:也可一层燕麦,一层牛油果泥的形式搭配,更具观赏价值哦

菜谱创建时间:2018-12-03 16:06:57
打开App收藏