核桃米浆
4.5万人浏览 2413人收藏 25人做过
核桃能健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖
香米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效还有富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量
糯米缓解尿频、补脾暖胃、补中益气。
核桃米浆的做法步骤
步骤 1
全部的食材。（香米和糯米提前泡一个小时，如果豆浆机有干豆功能无需要泡，直接按下这功能就可以了）
步骤 3
把所有食材全部倒入豆浆机里，启动豆浆健，等待完成！
菜谱创建时间：2018-12-04 14:02:39