除苹果和香蕉外的食材，全部依次焯水至断生。
融化黄油。
加入面粉和淡奶油。
加入洋葱炒出香味。
加入西蓝花。
依次加入南瓜，胡萝卜，土豆，红薯翻炒。加盐。
加入苹果。
加入芝士粉翻炒。
装入烤盘。
摆入香蕉。
加入至少片，芝士粉。入烤箱200度15-20分钟。
只要喜欢，想加什么加什么！完美！