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三宝香豆浆(孕4-6月早餐)
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作者:
keikoy
买了范志红老师的纸质书,做的时候在厨房翻纸质书感觉不太方便,想整理到下厨房方便自己拿手机看。侵删。
用料
白芝麻
5g
麦胚
5g
黄豆
10g
花生
5g
三宝香豆浆(孕4-6月早餐)的做法步骤
步骤 1
黄豆、花生用铁锅小火炒香,或低温焙烤(烤箱90度30分钟,再120度15分钟),然后加上麦胚、白芝麻,一起放入豆浆机,用“浓豆浆”程序打浆。300ml即可,也可用烤过的亚麻籽仁代替麦胚。
菜谱创建时间:2018-12-13 09:42:08
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