面粉装入碗中加入水2
搅拌成面团，待用
主锅加入水1烧开。时间10分钟/温度100/速度小勺
面团里加入水3用筷子搅拌洗面筋
如果不会用筷子搅拌洗面筋，简单粗暴的用手抓（嫌弃用手抓的可以带手套，家里的手套刚好用完。），速度快很多，洗出的面筋更好
差不多此形态，如果面团醒半小时以上可以洗出面筋
主锅水开后，拿掉量杯盖，倒入面糊。时间4分钟/温度110/速度反转1.5
倒入碗中趁热享用
我是美善品的美食顾问。爱笑，爱吃，爱生活的妈妈。
如有问题欢迎咨询，，
不要小瞧一碗接地气的平民养生汤，它的营养价值很高的，特别宝宝拉肚子，肠胃不舒服连续喝上两天，效果非常非常明显。