虾仁用柠檬腌制10-15分钟去腥
1⃣️豆腐焯水按压成泥 2⃣️胡萝卜、圆白菜、西兰花、玉米粒分别焯水后切成丁和小块
所有食材放到一起倒入1.5汤勺面粉
一岁以上宝宝家少许的盐调味，搅拌均匀
平底锅刷层油倒入面糊，我做的正好是3个饼的量，可以晃动饼时翻面.