space黑米梗米饭的做法

黑米梗米饭

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作者: 美美lzm
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黑米是稻米中的珍贵品种,是一种药食兼优的大米,富含氨基酸和矿物质,有补肾养血、润肤的作用。 黑米有糯黑米和糙黑米(不糯的),对肠胃不怎么好的人来说,糙黑米更好些。

用料

黑米梗米饭的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把黑米浸泡6,7个小时

步骤 2
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加入梗米淘洗干净,放入适量的水。

步骤 3
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香喷喷有营养的黑米饭煮好了。

菜谱创建时间:2018-12-26 22:44:57
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