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儿童太空意面的做法

儿童太空意面

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作者: 依恋xuan
依恋xuan
我家女儿从添加辅食开始,就特别的讨厌吃蔬菜,尤其是青菜,其他的还可以接受,小的时候把青菜菜剁碎了煮粥或者炖汤她都会吃,现在是越长大就越挑食了,吃饭嘴里遇到一丁点的青菜就把嘴里的饭菜全部吐出来,不过好在现在她爱吃的蔬菜还有西兰花,胡萝卜和香菇还勉强,水果就更挑了,只吃香蕉或者苹果,但都是隔小段时间才吃,为娘我真的是担心你营养不均衡(感觉营养已经早就不均衡了),所以每次面食之类的我都爱去母婴店买蔬菜类成分的,比如菠菜蝴蝶面、西红柿细面条...但这些面条却不怎么经煮,有时候想炒着吃,却容易成团~无意间发现这款太空意面真心好吃,也比较耐煮,营养丰富,强烈推荐家里有10个月以上的婴幼儿吃!

用料

儿童太空意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿一只,剔骨,把肉切成丁,用适量的耗油生抽和少量的盐腌制20分钟,备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花几小朵,香菇一朵,胡萝卜小节

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜香菇切丁,西兰花切小,锅里放冷水烧开,放入胡萝卜和西兰花煮一两分钟四、沥干水分备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧开水,放太空意面进去煮7分钟,间隙时间把西红柿切成丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒入适量的花生油,放入姜丝爆香,倒入腌制好的鸡腿丁大火炒3分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡腿丁擀到一边,把西红柿炒成酱,倒入西兰花胡萝卜香菇和煮好的太空意面,撒入适量的盐,放一些开水,中火翻炒5分钟,撒入葱花和香菜翻炒均匀,出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅煎两个鸡蛋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常美味

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝贝很喜欢吃

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太空意面

菜谱创建时间:2019-01-02 20:44:12
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