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减肥餐-皮蛋豆腐
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作者:
杨美团团子
减肥怎么写菜谱啊摔!东西都是越简单越好……只有在摆盘上花心思来安慰自己了TT 豆腐一盒360卡,皮蛋两只250卡,和家属分食方能不超卡路里
用料
皮蛋
2个
内脂豆腐
一盒
香葱
两根
蒸鱼豆豉
少许
蚝油
少许
自制辣椒油
少许
花椒油
少许
醋
少许
减肥餐-皮蛋豆腐的做法步骤
步骤 1
准备好以上材料,然后豆腐切成六大片,皮蛋切成四片和六片
步骤 2
豆腐加盐焯水如图摆盘 豆腐-香葱-四散的皮蛋
步骤 3
淋上酱汁 调整角度 开吃!
减肥餐-皮蛋豆腐的小贴士
尽量使用蒸鱼豆豉在凉拌菜里而不是生抽;这样有调味的酱油味道更丰富一些
菜谱创建时间:2019-01-03 08:19:07
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