一粥一饭的香菇。
洗净，泡软。
排骨提前用清水浸泡。
锅中放冷水，放姜片放入排骨煮沸焯烫一下，捞出用温水洗净血沫，沥干。
准备两根玉米。
玉米切一指宽厚度。
一节莲藕，削去皮。
莲藕切滚刀块。
沥干的排骨放炖锅中。
放姜片，莲藕，玉米，香菇。
放一撮党参须，加清水适合一家人的水量炖煮。
营养棒棒的汤好了，加适量盐。╮(╯▽╰)╭
喝上一碗，暖身暖心。