韭菜炒豆腐

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作者: 不负筱食光
豆制品是日常生活中最常接触到的食品之一,而且价格不贵,营养又健康,正所谓:吃肉不如吃豆腐,又省钱又滋补。女性吃豆腐的好处: 1.排毒养颜 2.补钙 3.平衡雌激素 4.降低心血管疾病 5.有益于大脑,提高记忆力。既然吃豆腐有这么多好处,还等什么呐!吃起来吧~~~

用料

韭菜炒豆腐的做法步骤

步骤 1

准备一块老豆腐,冲洗一下,韭菜一小把洗干净。

步骤 2

把老豆腐切块,韭菜切段,红辣椒切丁,姜、蒜切沫,生抽耗油调成汁。

步骤 3

锅里放油把豆腐煎至两面金黄。

步骤 4

放入姜、蒜沫,红辣椒丁,再加入适量水。

步骤 5

加入生抽,耗油,盖上锅盖焖五分钟。

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步骤 6
步骤 6

加入韭菜,适量盐、鸡精翻炒大火收汁。

步骤 7

出锅装盘,可以开吃啦!✌✌✌

菜谱创建时间:2019-01-09 18:14:03
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