低糖绿豆糕-美善品

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作者: 小葫芦瓜
二胎被疑似糖妈妈,餐间总是饿的发昏,零食面包不能吃,水果也要控制,可是又饿又馋,自己做了当茶配~真的很好吃~~ 蜂蜜麦芽糖都忍痛去掉了,都是高GI食材。

用料

低糖绿豆糕-美善品的做法步骤

步骤 1

150g绿豆泡过夜,取一半放入食品拉链袋,搓一搓泡水就去皮了。保留一半是听说完全去皮的绿豆吃起来不像绿豆。 小美30分钟-V-小勺蒸熟

步骤 2

放凉后倒入煮锅,加入黄油、糖、木糖醇,速度-高速搅拌。 搅拌到没看到黄油混合以后3分钟-V-速度3,继续搅拌并煮掉多余水分。 我加了一点抹茶粉,喜欢抹茶味~

步骤 3

我用的是木质月饼模就是要敲出来那种,建议用塑料可以压的,淘宝很多,好成型又不用敲得很大声。

步骤 4

摆好放保鲜盒冷藏~冷藏之后入口甜度还会再下降。 因为我加了抹茶粉怕苦涩还加了一丢丢牛奶一起搅拌,不喜欢奶味的话就不要加了。

菜谱创建时间:2019-01-18 20:15:41
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