DAY1减脂第一餐

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用料

DAY1减脂第一餐的做法步骤

步骤 1

1⃣提前一晚用料酒和盐腌制鸡胸肉,并用手给鸡肉按摩,确保入味 2⃣煮青菜 3⃣水煮鸡胸肉,整块煮到六成熟,捞出切成小块,继续煮,这样又好切,也不会柴 4⃣煮完蔬菜煮面条,面条中会有淡淡的青菜味儿 5⃣再加上可爱的摆盘淋上黑胡椒,就有满满的食欲啦

菜谱创建时间:2019-01-19 16:57:52
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