无油香草玉米片酥脆烤翅

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作者: 老辰儿
用玉米片做鸡翅的外壳,不用油炸也可以有酥脆的效果,最近非常爱做的一道菜,不论是带便当还是招待朋友都很适合。

用料

无油香草玉米片酥脆烤翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅解冻洗干净后,蒜切脆,和菜谱步骤里的腌料一起腌制鸡翅,最少15分钟,不着急的吃的可以搁在保鲜盒里放在冰箱里腌制一晚。 这个是有点蒜香味的,可以根据个人口味按其他口味腌制。

步骤 2

玉米片放进料理机

步骤 3

加入一小支迷迭香(没有迷迭香的可以换成其他香草,百里香也OK)

步骤 4

用料理机粉碎玉米片(没有料理机的可以放进保鲜袋,用擀面杖尽力碾碎)

步骤 5

粉碎好的玉米片粉里加一点盐、辣椒粉、五香粉搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

腌好的鸡翅放在玉米片碎里均匀的滚一圈,沾满玉米片碎,放入预热后到烤箱,180度烤15-20分钟到鸡翅冒油就好啦。

菜谱创建时间:2019-01-21 00:03:01
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