冬季热饮(四)坚果奶
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作者:
健身小厨官方号
坚果奶 300大卡
用料
牛奶
200克
巴旦木
15克
核桃
10克
花生
10克
冬季热饮(四)坚果奶的做法步骤
步骤 1
首先准备食材
步骤 2
把花生、核桃、巴达木放入搅拌机中,加一碗水后进行搅拌。
步骤 3
搅拌好的坚果过滤渣
步骤 4
倒入牛奶搅拌均匀后,微波炉加热即可。
菜谱创建时间:2019-01-21 16:33:11
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