宫保鸡丁(少油)「年夜饭」

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作者: 味蕾之食
只要肯用心,宫保鸡丁也能自己做~ 此谱「少油」更健康!! 「芡汁」均匀裹满每颗每粒~ 可拌饭~ 可大口大口吃~ ᖗ( ᐛ )ᖘ 没废话,全是重点+精华! 记得「关注」+「收藏」! ——Lotus

用料

宫保鸡丁(少油)「年夜饭」的做法步骤

步骤 1

①鸡胸肉切成大小均匀的小丁~ ②清洗,待用~

步骤 2

①鸡肉丁加入「蚝油」、「生抽」、「料酒」、「淀粉」、「盐」~ ②腌制半小时!这样会更加入味、滑嫩~

步骤 3

①黄瓜、胡萝卜切均匀小丁~ ②炒熟花生米~ ③备好蒜蓉、姜片~

步骤 4

①酱油、糖:香醋(1.5:1)、盐、淀粉、适量水,调成碗汁~ ②郫县豆瓣酱,待用~

步骤 5

不粘锅滑熟鸡肉丁,捞出~ (可滤出多余油脂)

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步骤 6
步骤 6

①少许底油, (不宜过多,不然勾完芡汁浮油厚重,影响口感!) 温油爆香「花椒」(爆香后滤出)+「郫县豆瓣酱」+「姜蒜」~ ②加入「胡萝卜丁」,翻炒1分钟~ ③加入「鸡肉丁」+「黄瓜丁」,继续翻炒1分钟~ ④倒入碗汁,大火收汁! ⑤最后加入「熟花生」,翻匀出锅!

宫保鸡丁(少油)「年夜饭」的小贴士

注意糖醋比,不然醋多会酸,影响口感!!! 此谱没坑,放心照做!!! 有兴趣的朋友可以翻翻「味蕾之食」の其他菜谱~ 超下饭の「鱼香肉丝」、「地三鲜」~ 鲜味十足の「红烧带鱼」~ 迎接盛夏的爽滑「凉皮」 and 抹茶、巧克力、芒果の「冰淇淋」 都是你想要的 味蕾之食~ !!! 等你呦~ (*^▽^*) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 如有疑问请留言,如做成功可以「上传成品」和宝宝们分享你的照片呦~ 请多多「关注」+「收藏」,支持「味蕾之食」~更多独家菜品会慢慢更新~

菜谱创建时间:2019-01-21 18:43:01
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