用APP打开
西葫芦炒蘑菇的做法

西葫芦炒蘑菇

7822人浏览 118人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: Krisssssss_
Krisssssss_
一道快手的下饭蔬菜~ 两个食材都非常容易买到 💕西葫芦比黄瓜炒起来更软一些 适合牙口不好的食用 💕蘑菇的蛋白质和纤维都挺高的 可以说是一个10分钟内能搞定的下饭菜! 也非常适合上班/上学打包~ p.s:加入自己喜欢的蛋白质一起炒一下 加上米饭就能搞定一顿午餐啦

用料

西葫芦炒蘑菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦和蘑菇洗净,切片备用

步骤 2

热锅加入一勺橄榄油,稍热加入蘑菇和西葫芦,盖上锅盖焖两分钟。

步骤 3

打开锅盖,撒盐(3g大约半茶勺),翻炒均匀,等待水分挥发一些。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图中的辣黄豆酱或者豆瓣酱都可以,也是半茶勺就够了,加入之后翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦~软软的西葫芦和蘑菇!微辣的很好吃!

西葫芦炒蘑菇的小贴士

我最喜欢的酱料是图片里的海天辣黄豆酱 但其实任何自己喜欢的酱料都可以! 我觉得微辣的好吃一些~ 也可以加入鸡胸肉(切片先煎一下!)一起炒,能够完美的一道菜补充膳食纤维和蛋白质 配饭就可以打包去上学/上班了💕

菜谱创建时间:2019-01-22 05:28:37
打开App收藏