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健身零食燕麦能量棒
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作者：
天奇是个大吃货
用料
健身零食燕麦能量棒的做法步骤
步骤 1
香蕉按成泥，将果干，坚果，燕麦，酸奶，都倒入烤盘中。喜欢吃啥放点啥。
步骤 2
烤箱180℃上下火预热十分钟，上火165℃，下火175℃考20分钟。每个人的烤箱不一样，所以要根据自己的烤箱脾气调整温度呀，考的时候注意多看看颜色！ 趁热吃，超好次！是我最爱的减脂塑形时期的解馋零食吖🙋
健身零食燕麦能量棒的小贴士
①酸奶量要掌握好，一点点放别着急！放多了太稀不好吃。 ②香蕉不要按的太细腻！有点颗粒口感更好！ ③坚果也大快一点好次！
菜谱创建时间：2019-01-22 23:02:09
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