Superfood- 奇亚籽蜂蜜水果捞
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作者：
木匠在厨房
懒人最爱～只需几步就可以自制超美味又营养的甜品～ 奇亚籽(Chia Seed)含有丰富的营养价值 (Omega-3/Omega-6/高膳食纤维) 同时也是减肥的好帮手,食用后有比较强的饱腹感
用料
奇亚籽
1勺
温水
一碗（适量）
蜂蜜
1勺
芒果
随意
草莓
随意
其他爱吃的水果
随意
Superfood- 奇亚籽蜂蜜水果捞的做法步骤
步骤 1
奇亚籽倒入碗里-加温水搅拌均匀后再加蜂蜜继续搅拌 放置几分钟（在这个过程中可以切水果）
步骤 2
水果切好后放入碗中，大功告成～
菜谱创建时间：2019-01-26 01:30:49
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