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跑不走的煎蛋
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作者：
肉骨没有茶
用料
跑不走的煎蛋的做法步骤
步骤 1
不沾平底锅内打入鸡蛋一只，保持小火
步骤 2
把鸡蛋打散，呈方形，与面包片大小相似
步骤 3
趁鸡蛋未凝固，面包片盖住方形的鸡蛋，火调到中小火位置，使鸡蛋与面包紧密结合并熟成
步骤 4
放入黄油(也可以不放)，面包翻面，鸡蛋朝上
步骤 5
掰下来一块德芙黑巧克力，用鸡蛋的热量融化 并涂满整整一面
步骤 6
面包焦黄即可关火出锅
步骤 7
再也不用发愁鸡蛋会滑走啦～ 配上饮品和果蔬，美美早餐开动吧
跑不走的煎蛋的小贴士
1.不粘锅的最大好处：可以不放油，适合减脂餐 2.煎蛋要小火，凝固后不好与面包结合 3.巧克力不是标配，口味随意变化
菜谱创建时间：2019-01-29 18:18:29
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