营养早餐 牛油果三明治🥪

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作者: 奥特曼Anika
牛油果营养价值非常丰富,抗氧化抗衰老,美容养颜,保护肝脏,缓解糖尿病症,并且是婴儿辅食的良好选择。

用料

营养早餐 牛油果三明治🥪的做法步骤

步骤 1

先预热一下,插电就会自己预热了,2分至2分半的样子,记住要浅浅刷一层油哦~ 然后放上面包片,牛油果果肉捣成泥状铺匀、

步骤 2

放入萨拉米

步骤 3

放入煎好的鸡蛋,因为容器的特殊性,不适宜流状食物,尽量煎蛋至8分熟以上,放鸡蛋之前可根据自己的喜好放入色拉酱or番茄酱,我觉得番茄酱好次些哦~

步骤 4

一个牛油果可以做2个三明治,做一个的时候,可以牛油果多的切开沾酱油次,有刺身的味道,超喜欢哦,牛油果切开就要吃掉不能存放,否则就会变色不新鲜~

步骤 5

根据喜好切块~

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步骤 6
步骤 6

三明治小烤炉~

营养早餐 牛油果三明治🥪的小贴士

1、萨拉米不能存放太久 2、牛油果切开后不能存放尽早食用 3、鸡蛋煎熟至8成以上

菜谱创建时间:2019-01-30 16:57:02
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