超补血的猪骨海带汤
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作者：
麦赫科何蒂
经常喝骨头汤有助于补血！看了中医之后基本上两周就会煲一次汤喝～猪骨选用的龙骨，有肉而且比棒子骨油要少～适合跟我一样在减肥控制饮食的宝宝们～汤可以配饭饭前喝完，还可以有效控制食量！
用料
海带
一片
猪骨
200克
姜
4-5片
盐
适量
当归
1片
黄芪
2片
桂圆
几颗
枸杞
10粒左右
超补血的猪骨海带汤的做法步骤
步骤 1
猪骨洗净焯水后，换到砂锅，加水～反正如果跟我一样怕胖就多加水！加入除了盐和海带以为所有的料～
步骤 2
海带洗净开始泡～
步骤 3
海带切小方块～丢进汤里煮！
菜谱创建时间：2019-02-01 04:33:56
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