一锅两菜(油焖笋+清蒸鲳鱼)

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20分钟一锅两菜同时出,省时省力。 我今天做的是一锅两菜,蒸锅里是空的,大家如果需要可以同时蒸鸡蛋羹或者其他蔬菜,变成一锅三菜,一定要灵活运用。

用料

一锅两菜(油焖笋+清蒸鲳鱼)的做法步骤

步骤 1

蒸盘上放烘焙纸或者锡纸,鲳鱼身上划几道,倒料酒,上下和肚子里放姜丝和一半的京葱丝,也可以撒少许盐。 (注意鱼两侧的蒸盘洞口不要被堵住,留出空档,防止蒸汽上不来蒸不熟。)

步骤 2

主锅放入30克油+冬笋+20克料酒+20克六月鲜生抽+10克老抽+20克冰糖粉,盖上锅盖,架上蒸架组合。

步骤 3

设20分钟/V/反转小勺烹煮。 结束后,取下蒸架,盖上量杯盖,设3秒/反转速度2给笋颠下锅。 我中间的蒸锅是空的,大家也可以同时蒸其它食物,变成一锅三菜。(同样需要留出洞口)

步骤 4

将鱼从蒸盘里移到盘中,将鱼表面蒸熟的京葱丝和姜丝拿掉,汤汁先倒入其它小碗中备用。在鱼身上淋上豉油和摆放上剩余的一半京葱丝,辣椒点缀。

步骤 5

用不锈钢汤勺热油,或者其他方式热油,等油冒烟后,浇在葱丝和辣椒上。(这可是正宗饭店做法,鱼好吃的关键哦😜) 注意,因为小美是低温烹饪只有120度,所以无法将油加热到高温,必须用煤气灶或者电磁炉加热。(也可以省略此步骤)

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步骤 6
步骤 6

20分钟同时出的一锅两菜,省事、省力、省时又省心。

一锅两菜(油焖笋+清蒸鲳鱼)的小贴士

蒸的鱼也可以换成其他食材,只要计算好和主锅烹煮的时间,就可以随意搭配创意出更多一锅两菜和三菜。

菜谱创建时间:2019-02-09 04:03:34
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